アンビエ・ドゥーブルビエ

食べ物の好き嫌いからキレイを失う

私は乾燥肌だからってはじめから諦めていませんか?

でもそれってあなたのやっているスキンケアが間違っているのかもしれませんよ。

乾燥肌には保湿が重要!

でもその前に、お肌が水分をたっぷり吸収できるためにはクレンジングと洗顔が大切です。

メイクを落とさないで寝てしまうというのは、1日で2年も年を取るというほど、お肌にNGなことなんです。

確実に、でもやさしくメイクを落として、たっぷりの泡で洗顔をしましょう。

たっぷりの泡で手での摩擦を最小限にすると、肌を傷めずに済みます。

そして洗顔後はすぐに、たっぷりの化粧水で肌を潤わせて、化粧水が染み込んだタイミングで乳液をなじませます。

そして肌の内側からのケアも重要です。

バランスの取れた食事をしていますか?

綺麗なお肌を保つには、ビタミン群や必須脂肪酸が必要です。

青魚や野菜、豆類やナッツ類をバランスよく取り入れることで、新陳代謝を促してお肌のターンオーバーを活性化します。

諦める前に、まずできることからトライしたいですね。乾燥肌のボディソープ選択